Jak popełnić samobójstwo? – coraz częściej wyszukiwana fraza…

„Jak popełnić samobójstwo?” – niestety takie zapytanie wśród młodzieży nie jest czymś wyjątkowym. Jeśli czytasz ten artykuł w roli osoby dorosłej lub rodzica – masz chwilę, aby zastanowić się:

1. Dlaczego młodzi ludzie chcą popełnić samobójstwo?
2. Co warunkuje ich spojrzenie na świat?
3. Dlaczego nie cieszą się życiem tak jak dorośli?
4. Co zrobić, aby uniknąć najgorszego?

Z kolei, jeśli jesteś młodym człowiekiem i sam kiedykolwiek myślałeś o popełnieniu samobójstwa – również masz moment, aby zdobyć się na odwagę i zawalczyć o lepszą jakość swojego życia!

W tej chwili możesz czuć, że to niemożliwe, ale rozmowa o tym może Ci pomóc. Zadzwoń pod numer 800 70 2222. To telefon zaufania, który dba o Twoją prywatność.

Samobójstwo jako brak perspektywy na przyszłość

Jak popełnić samobójstwo? Jest wiele różnych sposobów, aby tego dokonać. We współczesnym świecie znajdujemy na to nawet legalne sposoby poza granicami naszego państwa. Jest to smutne doświadczenie, naprawdę traumatyczne. Ma wpływ na całe rodziny i często wiele pokoleń. Problem samobójstw wśród młodzieży to złożone zjawisko, na które składa się wiele czynników. Według Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) samobójstwo jest trzecią co do wielkości przyczyną śmierci wśród osób w wieku 15-19 lat. W Polsce w 2021 roku odnotowano 144 samobójstwa wśród osób w wieku 10-19 lat. Statystyki są zatrważające.

Jak popełnić samobójstwo? – pytanie, na które lepiej nie znać odpowiedzi…

Wraz z rozwojem świata, najnowszych technologii jednocześnie tracimy kontakt z samym sobą oraz z drugim człowiekiem. Mamy mnóstwo możliwości, aby być bliżej jednak ciągle coś nas skłania do pewnej izolacji. Według obserwacji wynika, że młodzi ludzie mają swoje drugie życie w wirtualnej rzeczywistości. Podobno sami ją tam sobie kreują. Jednakże tam, gdzie są ludzie nigdy nie zabraknie problemów związanych z przemocą, hejtem i niezrozumieniem… Należy najpierw zwrócić uwagę na samopoczucie młodzieży.

Badania jasno wskazują, że odsetek osób borykających się z depresją ciągle rośnie. Co za tym idzie – wielu nie jest świadomych skali tego problemu u siebie i innych. Jest to też związane w pewnym sensie z tabu panującym w naszym społeczeństwie, które dotyczy szczególnie zdrowia psychicznego.

Jak popełnić samobójstwo? – skutek ciągłego smutku, żalu i złości

Jeśli odczuwasz ciągły smutek, żal, złość i nienawiść, twój odczuwalny komfort życia z pewnością nie jest pożądany. Spróbujmy wyróżnić czynniki, które mają ogromny wpływ na samopoczucie Twoje i Twoich dzieci. Należy do nich trudna sytuacja rodzinna może być związana z:

• samotnym wychowywaniem,
• emocjonalnym brakiem rodziców w domu,
• rozwodem,
• chorobami,
• uzależnieniami,
• przemocą
• oraz z wieloma ukrytymi problemami

Jako ludzie nie na wszystko mamy wpływ, ale jeśli widzimy, że coś może zmienić samopoczucie młodych ludzi na lepsze to zróbmy to! Zaniedbanie to też jest przemoc! Samobójstwo nie bierze się znikąd. Jest to działanie często planowane od dłuższego czasu. Tuż przed decyzją zachowanie danej osoby skorej do samobójstwa, o dziwo, może wydawać się całkiem normalne. Młody człowiek przeżywa każdą sytuację ze zdwojoną siłą i ma do tego prawo. Nie dopuszczajmy do tragedii, tylko dlatego, że nie mamy czasu dla własnych dzieci!

Chęć popełnienia samobójstwa a problemy w szkole

Często można usłyszeć: „Ja to miałem gorzej!” , ” Kiedyś nauczyciele mogli używać przemocy, a teraz to wychować się nie da!” i wiele innych przykładów, które napędzają błędne koło niezrozumienia. Niezrozumiane dzieci, a raczej niewysłuchane, będą szukały zaspokojenia swojej potrzeby w innych niewłaściwych miejscach. Jeśli nie przyniesie to skutku – doznają coraz więcej krzywdy aż ostatecznie uznają , że ich życie nie ma sensu, bo nikt inny nie dał im nawet uwagi.

Problemy psychiczne czynnikiem wyzwalającym popełnianie samobójstw

Są one silnie powiązane z samobójstwami. Szacuje się, że około 90% osób, które popełniają samobójstwo, cierpi na jakieś zaburzenia psychiczne. Do najczęstszych zaburzeń psychicznych, które wiążą się z ryzykiem samobójstwa, należą:

• Depresja –  poważne zaburzenie nastroju, które charakteryzuje się długotrwałym obniżeniem nastroju, utratą zainteresowań, apatią, zaburzeniami snu i apetytu. Depresja może prowadzić do myśli i prób samobójczych.
• Zaburzenia lękowe –  grupa zaburzeń psychicznych, które charakteryzują się nadmiernym lękiem i strachem. Do zaburzeń lękowych, które wiążą się z ryzykiem samobójstwa, należą m.in. zespół lęku uogólnionego, zespół paniki i fobie.
• Zaburzenia afektywne dwubiegunowe –  zaburzenia nastroju, które charakteryzują się wahaniami nastroju między manią (nadmiernym pobudzeniem) a depresją. Zaburzenia afektywne dwubiegunowe mogą prowadzić do myśli i prób samobójczych.
• Zaburzenia osobowości – trwałe wzorce myślenia, odczuwania i zachowania, które odbiegają od normy i utrudniają codzienne funkcjonowanie. Do zaburzeń osobowości, które wiążą się z ryzykiem samobójstwa, należą m.in. borderline, narcystyczne i antyspołeczne.
• Używanie substancji psychoaktywnych  takich jak alkohol, narkotyki i leki psychotropowe, może prowadzić do depresji, lęku i innych problemów psychicznych, które zwiększają ryzyko samobójstwa.